发简信
IP属地：北京
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北京M42&三周年班带组教练申请书
时光飞逝！又一次迎来五维北京班课程，此次北京班非同一般，“五维M42➕三周年”。此次的我不仅想做一名复训生，更想通过带组教练的身份，再次...
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一切都是五维惹的“获”～2⃣️完成小组觉察练习后… 觉察不代表自省，每天人都会有很多思绪，这些思绪并不等于觉察，觉察一定是会让人看到新的希望，给人带来力量，而不是烦恼。 区分...
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终于开启五维复盘总结！一切都是五维惹的“获”～1⃣️学完五维后，我多了很多烦恼： - 拖拉、- 纠结、- 持续烧脑、- 睡不好。 WHY？ 都是五维惹的“获”！ 相信很多朋友都有跟我一样的感受！ ...
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微课分享2019/1/5先分享一则很常见的事实案例，明明正在写数学作业，看见最后一道数学题自己不会做，急忙喊：“妈妈，快来帮我的忙，这道题我不会做了！”明明的妈...
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五维·ORID深度交谈
下面为大家整理出五维课上关于面对情绪的处理流程： 1.Objective 客观数据：“今天感受怎么样？” 不给任何建议的倾听，尊重对方 2.Re...
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简书处女作·五维N+1原则
“N”代表每个不同个体所在的起点值，当然根据个体不同，制定的值也肯定不相同。“+1”指的是在N值基础上得到的进步和提升。 举个例子：比如一个孩子...