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    脾虚的人如何调理脾胃?最全补脾食物大全,幸好今天读到!

    脾在五行中属土,在五脏阴阳中属阴中之至阴。脾主运化,统血,升清,输布水谷精微,为“气血生化之源”。人体出生后,各脏腑组织器官皆依赖脾所化生的水谷...

  • 健康减脂从改变饮食结构开始

    一个女人要是变胖了,我觉得是一件特别痛苦的事情,不仅是身体上的,更是心灵上的。 再加上我孕前身高165CM,体重104斤。可以算是标准身材了,产...

  • 保温杯里装着养生大学问

    保温杯最近上了头条。一篇题为《中年危机最后的倔强,是不要拿泡着枸杞的保温杯》的文章在朋友圈里热传,阅读量迅速飙升至10万+。该文在末尾提醒:“不...

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    老中医爱把豆类做在主食中

    4、杂豆面、杂豆饭—消除脂肪肝 ,或煮成豆米饭,或做成杂豆面。比如河南中医药大学第一附属医院79岁的崔公让教授最常吃的主食是杂面条。他把绿豆、豌...

  • 老中医们最爱的5种豆类吃法,有您喜欢的吃法吗?

    俗话说“每天吃豆三钱,何需服药连年”。说的就是每天吃点豆类,可以有效抵抗疾病。的确如此,老中医很是认可,并且他们的饭食几乎都少不了豆子!今天,本...

  • 中医认为,捶背可以行气活血、舒筋通络。

    3、捏背 捏脊不仅可以疏通经络、调整阴阳、促进气血运行,最重要的是,它能够帮助改善腑脏功能,在健脾健胃方面非常有效果。捏脊是沿着脊背督脉的循行路...

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    它是治疗结石良药,野草中的富翁,在农村很常见!

    今天要和友们分享的中药是农村常见的一种野草—金钱草,它被发现是因叶子像一枚枚金钱,且能够溶化结石,郎中就叫它为“金钱草”。 它是结石克星,野草中...

  • 夏秋之交:这1杯茶正当时,让你喝出好气色,喝出好睡眠

    明天就处暑了,昼夜温差越来越明显了,夏秋之交,一定要喝的茶当属桂圆茶了,桂圆味甘、温、平。补心脾,益气血,健脾胃,养肌肉。治思虑伤脾,头昏,失眠...