1.使用手机时，少低头，手机多平举 2. 颈部多运动，头写【共】字操 3.热敷按摩，或者洗澡时多用蓬头冲洗大椎穴5分钟 4.饮食清淡，减少脂肪堆...

1、易灸灸拆开来后应立即使用，以免在空气中氧化影响药效！ 2、建议睡前贴，早上起床揭下，时间大概在8小时左右，贴的时候对准疼痛位置贴上去，然后胶...

#Moon碎碎念#刻意练习与己对话 昨天一个群里在讨论艾灸有哪些好处以及工具，晚间群主分享一名小可爱私聊她推荐哪一款工具的事情。 对于这件事情，...

前晚睡觉时临时起意想开场直播，昨天早上就在朋友圈属于悄悄然告知一下，没有任何开播前一天该如何着手做视频宣传，靠着梁静茹给的勇气做的决定。 有经验...

成年人的觉知：大家始终都是出来“卖”的[偷笑][偷笑]，不要有歧义。 很多人不屑于卖，觉得清高也好'觉得衣食无忧不需要也好。但是认真想想，从我们...

昨晚多喝几杯茶而失眠，而其实更多原因是脑子里一直在想东西。 很多人觉得有一种现状会让当代人后悔：子欲养而亲不在；但我觉得更扎心的另一种现状是：父...

虽然身边高手如云，但凭借着我也是一名留港金融硕士生以及在创业路上的摸爬滚打，依旧有些很深刻的<学习>体会分享给大家。 我发现很多人在迷茫困顿时，...

今天有位10几年革命友谊的小伙伴和我说,这几年与朋友们合开了公司创业，因为本身性格不擅长于说话，性格又直，每次面对需要皮笑肉不笑的应酬，觉得心累...

最近很多人来和我说各种各样的职业的困顿，或是踟蹰想跳槽，或是朝九晚五的白领工作的天花板，或是犹豫着想着手开启第二渠道收入的想法... 说起困顿，...