2019.5.21 有些坏习惯，你想彻底改变它，就一定不能找理由去接近它。就像玩抖音,朋友圈，熬夜……这些曾经都是我花精力坚持去改变的坏习惯。 ...

2019.5.19 在我心里，我一直认为自己应该做个勇敢无畏的女强人，曾经无数次幻想，自己酷到做了很多女生不敢尝试的各种玩法，让所有人惊讶于他们...

早上完成3公里 第二个店铺到达50款（白天番茄钟完成） 阅读学习晚上（8点-10） 晚上11点前睡觉 【感悟】 这几天没有早起早睡没有锻炼，屏蔽...

【健康生活】 昨日就寝: 12:00 今日起床️6:00 冥想练习: 运动健身:完成10公里+一套健身操 饮食习惯: 养生习惯: 【今日目标】...

【健康生活】 昨日就寝: 1:30 今日起床️6:00 冥想练习 运动健身:完成10公里+一套健身操 饮食习惯三餐正常+4种水果 养生习惯: 【...

高效率慢生活践第1天 2018.10.30晨间检视 就寝10:53 晨起6：33 昨日午休/冥想：10min 时间管理的核心是做减...

晨间日记 高效率慢生活践第2天 2018.9.5晨间检视 就寝12:00晨起7：10 昨日午休/冥想：0min 时间管理的核心是做减法 【今日三...

高效率慢生活践第1天 2018.9.4晨间检视 就寝12:00晨起7：10 昨日午休/冥想：0min 时间管理的核心是做减法 【今日三只】 1....

今天是什么日子 叫我起床的不是闹钟是梦想 年度目标及关键点： 今日三只青蛙/番茄钟 英语50 分钟 成功日志-记录三五件有收获的事务 财务检视 ...