一名商人在生意中惨败，需要大笔资金周转。为了救急，他主动上门，开出低价想让胡雪岩收购自己的产业。 胡雪岩故居 胡雪岩不敢怠慢，经调查属实后，立刻...

第一阶段：稳定性训练 第二阶段：力量耐力训练 第三阶段：增肌训练 第四阶段：绝对力量训练 第五阶段：爆发力训练 一、稳定性训练 目标： 1、提高...