人生如路不惧风雨

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晨间日记第35天：出门感受阳光与温暖
我的行动日记： 6点的闹钟，6点半起床，7点20出门，8点20到达目的地。 9点-11点两个小时封闭思考 11点出门找吃的，吃了附近一家牛肉面+...

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晨间日记第34天：每天都进步一点点
我的行动日记： 1.跑步6km 2.复盘言语精讲2个。 3.午休。 4.日更。成就反思：今天跑步六千米，用时50分钟。不断的突破自己，每次...

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2024-09-19
我的行动日记： 1.冥想20分钟。 2.学习两篇作文结构。 3.凉拌海带苗、清炒西蓝花。 4.学习一篇英文内容，明天背诵录制视频。反思总结： ...

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晨间日记第33天：对其他人去魅
我的行动日记： 1.冥想20分钟。 2.学习两篇作文结构。 3.凉拌海带苗、清炒西蓝花。 4.学习一篇英文内容，明天背诵录制视频。反思总结： ...

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晨间日记第32天：中秋快乐
我的行动日记 1.跑步4km。 2.冥想20分钟。 3.日更完成。 4.跟着去河边看钓鱼。 5.午睡补觉。我的反思总结：经常出门汲取天地之气...

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晨间日记第31天：努力深耕自己
我的行动日记： 1.早起楼下冥想20分钟。 2.去做面部护理与足腿按摩2小时。 3.跟大学舍友视频2小时。 4.瑜伽50分钟，加来回路程累计2小...

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晨间日记第30天：自己做饭真的很便宜
我的行动日记： 1.运动28分钟。 2.日更文章。 3.早餐品尝了精品河南胡辣汤，里面真的牛肉巨多，越吃越好吃。 4.去批发市场买5斤羊排、2斤...

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晨间日记第29天：不要试图说服别人
我的行动日记： 1.今日晨跑40分钟5km. 2.下午6点户外冥想20分钟。 3.完成简书文章。今天放假前一天，工作上整体内容不多，都是些需要...

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晨间日记第28天：不要陷入思维认同
我的行动日记： 1.7点起床，运动20分钟 2.听完昨天没有听完的课程20分钟。 3.瑜伽50分钟待完成，一节杠铃课待完成。 4.上班完成jh报...

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