1.00到2.00课程准备 2.00到5.30全日制教学 5.30到6.20对接商标的事情 7.30到8.30上会员课

.10.00到12.00全日制体式教学 2.00到5.30全日制体式教学 5.30到6.00休息 8.00到9.00会员课

9.00到11.00 巡馆，值班，邀约瑜伽老师，查看应聘软件完成任务领取积分。目前无应聘人员回复！ 确定手机端网站内容和张老师对接，手机端网页没...

9.00到9.50 前台值班 巡馆 10.00到10.15空中会员课 10.40到12.20学员考试体式抽查 2.00到5.30全日制学员

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上午：9.00到10.30前台，巡馆，会员上课服务，全日制学员上课安排讨论，继续学完高级一期 10.30到11.00手机版网站 ...

今天重新学习了幻椅式启动臀中肌的方式。重新梳理了一下鸟王式的定义，以及先抱手肘和后抱手肘的区别！先抱会容易点，新学习了树式站立在垫子上和地板...

新学习了上身腿的两个辅导手法，已找同学实践，一些动态练习的方法，和腿不同的位置主要锻炼到的腹部肌肉不同。 和罐头开启的来源及两个辅导手法...

认识到自己对于体式的整体认识还比较欠缺比如禁忌人群，变体，以及练习时候的辅导手法和体式的来由比较欠缺以及引导别人练习事能量的调动。 跟课到...