牛奶对人体有镇静安神的作用，人吃过牛奶后会感到有一种镇定感，故晚间临睡前喝一杯牛奶后会起到安神促眠作用，并且常喝牛奶可以抗衰老，有美容的作用，下...

马上我们就要告别炎热的夏季，迎来秋季，不变化的是我们要持之以恒的护肤!秋季护肤要注意什么呢! 1、夏季高温，导致我们肌肤里的水分蒸发迅猛，皮肤缺...

随着天气的变化，很多人皮肤会缺水，皮肤干燥，有的人敷面膜，有的人湿敷，那么两者有什么区别呢? 两者的成分、使用方法、使用频率、针对人群和效果均不...

有些朋友起的晚，来不及做早餐，没吃饭就去上班上学了，但是没吃早餐是对身体非常不好的，下面分享几个几分钟就可以做好的方法 一、 锅内放入培根，中火...

跑步是一项非常不错的有氧运动，对于减肥也是有很好效果的。有些朋友纠结是早上跑步效果更好还是晚上跑步效果好呢，下面给大家讲一下 其实无论早上跑步还...

夏季炎热，好多朋友脸上都是油油的，那么夏季怎么控油呢? 首先先选择控油保湿的护肤品，控油的前提氏补水，要多喝水，有了足够的水分，油分也会减少 洗...

有些水果多吃可以美白，还有些可以做成面膜，不仅美白还能改善皮肤 1、香蕉+蜂蜜保湿滋润面膜 将香蕉捣成泥状，加入蜂蜜搅拌，涂在脸上即可。有着保湿...

关于油皮要注意的小常识，你知道哪些? 1、水的温度 有些油皮朋友用凉水清洗一下就草草了事，或是用过热的水，这些都是不建议的，建议油性皮肤的朋友们...

有些朋友喜欢洗澡的时候敷面膜，觉得毛孔打开然后吸收，但是真的是这样吗? 洗澡的时候建议大家不要敷面膜哦。因为我们洗澡的时候毛孔是呈放松的状态，一...