健康长寿的根基是什么？中医早就给出了答案。 所谓“肾为先天之本，脾为后天之本”，先天肾气如同生命的火种，赋予我们与生俱来的能量；而后天脾土则是滋...

“风、寒、暑、湿、燥、火”这致病的六淫邪气中，杀伤力最强的是湿邪。不正确的生活习惯也会让湿气乘虚而入，危害健康。因此，建议大家一定要杜绝以下坏习...

随着年龄的增长，你是不是也越来越怕冷，手脚冰凉，腰酸背痛，动不动就感冒，甚至晚上睡不好，白天没精神？ 这些症状，其实都和阳气不足有关。 古语云：...

大家有没有觉得，这夏至到了之后，一活动就气喘吁吁、手软脚软的毛病越来越严重了，浑身的气血好像都被“蒸发”了，身体上下都没劲儿。 老话说得好，“一...

最近，“煮苹果水”在网络上爆火，从综艺明星到美妆博主推荐，它凭借其简单易制、养生美颜的特点，从传统民间饮品摇身变成了炙手可热的养生“黑科技”。 ...

长寿靠什么？靠遗传？靠环境？靠医疗？靠饮食？靠锻炼？ 答案：这些都正确，但还有一个重要因素被大家忽略了！ 四川成都市老龄委曾对全市720名百岁老...

在日常生活里，体重问题给不少人带来了困扰。有的朋友被“瘦不下来”所困扰，而有的朋友则为“胖不上去”而发愁。体重看似是个简单的数字，实际上，它如同...

五月份在江南的苏州常听到一句谚语：“东山枇杷西山梅”，说的是夏天特产水果：枇杷和杨梅，而枇杷又称为初夏第一鲜。 编辑 太湖中的东山岛特殊地理位置...

《黄帝内经》说：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”，所以养护阳气是养生治病之本，当阳气不足时，病症都会找上身来！ 著名中医李可认为：“凡...