传统文化修行10年<br>中科院心理咨询师<br>社会心理服务中级<br>九型人格能量师<br>能量牌导师<br>
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你的心是个宇宙，关键是你是否愿意打开？如何打开？
离开理想化 这些年，我常常被一种深刻的情感折磨着，对同一个人的爱恨交织。我不知道，为什么在同一个人的身上，自己竟有如此极端又浓烈的感情，我试图去和解，都无济于事，冰火两重天，...
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@老叮当猫 好的。谢谢🌹
我居然每天刷了三个多小时的抖音
我居然每天平均刷了三个多小时的抖音，虽然看到数据图的时候我还是不愿意相信，因为我觉得我还是比较克制的，偶尔刷一下，但是，数据不会撒谎。因为我的大部分娱乐都是用来刷抖音，所以一...
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这个时间管理是一个APP吗
我居然每天刷了三个多小时的抖音
我居然每天平均刷了三个多小时的抖音，虽然看到数据图的时候我还是不愿意相信，因为我觉得我还是比较克制的，偶尔刷一下，但是，数据不会撒谎。因为我的大部分娱乐都是用来刷抖音，所以一...
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就一件事“养成习惯”林海峰作品 一个人参加各种学习，或者接触各种人物，怎样才可以使自己也成为一个了不起的人？其实，看一本书，听一堂课程，可能很兴奋，可能有很多共鸣和感触，但是，这些都没有价值，只...
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屏蔽，是成年人的一场体面告别
理查德·耶茨在《十一种孤独》中写道：我想所谓孤独，就是你面对的那个人，他的情绪和你自己的情绪，不在同一个频率。 时常有这种感觉，觉得自己在乎的那个人不够理解自己，终于有一天，...
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你敢用一年时间改变自己吗？2021年 一个一个的做。 运动+动手做饭+读书+定期存款 一、 早晨： 1. 早起（假期7:00） 2. 早餐（8.30之前） 3. 每天8杯水，早晨起来喝一杯水 4. 测...
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曾国藩自我管理十二条准则
（1）敬。整齐严肃，无时不慎。无事时心在腔子里，应事时专一不杂。清明在躬，如日之升。 （2）静坐。每日不拘何时，静坐四刻，体验来复之仁心。正位凝命，如鼎之镇。 （3）早起。黎...