有个朋友问了个问题：过度在意别人的评价，让自己很内耗，该如何减少这种内耗？当我看到这个问题的时候，很感慨，有种特别熟悉的感觉，因为无论是在...

最近我出了一趟远门，前往一个自己一直都很想去的地方，也算给自己放个假，去旅行一番。我约上好友，她刚好有空闲时间，我们便开始计划我们的行程。...

暑假到来，翻看朋友圈，一半以上都是旅行照片或者视频。大家分享各自旅程，隔着屏幕，我都能感受到那份旅行的快乐，另外，还有一件更宝贵的东西——...

我已不记得曾在哪本书里看到过一句话，说“无论处于人生的哪个阶段，人生努力的目标都是不断提高自己的独立性，而不是升职加薪”。 我初次看到这...

最近我很感触，是因为我再次体会到，矛盾在事物发展中的重要作用。所以我想说，所有的经历，都有两面，一定是又好，又不好的，所有经历它都将在某一...

昨天晚上，吃过晚饭，我和儿子出门去打羽毛球。一会儿，球场来了两个小女孩，看着那年岁比儿子要大一些。她们在旁边玩游戏。儿子便看着她们玩。他说...

今天在游泳馆里，听到旁边的教练一直对他的学员重复地说：“放松，放松，你要放松啊！你这么紧张，身体都漂不起来，怎么游得动呢？” 学员被教练一...

前几天是高考和中考，然后今天在网上又看到事业单位公开招聘考试。我就很想谈谈考试这个事情。 我们几乎每个人都是在考试中成长起来的。很多人都不...

有句话说“永远不要为打翻的牛奶哭泣”，可是我们时常为洒掉的一点点牛奶痛苦。若是打翻一整瓶牛奶，不要说哭泣，很多人都崩溃了。 心理学上有个定...