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  • 【悦读时光】心理抚养——自我反思意识

    缺乏自我反思意识的人心理不成熟。遇见事情只期待别人改变,而不知“从我做起”。 看来,我的心理还不够成熟,遇事总希望别人给自己拿个主意。这是我的事...

  • 【悦读时光】《心理抚养》——意识水平标志着人的心理水平 - 草稿

    意识是人的一种觉知状态,包括人对世界的觉知和对自己的感知。 人有觉知就有意识,无觉知就是无意识。睡觉时我们一般处于无意识状态。我们清醒时有感觉、...

  • 【悦读时光】《被讨厌的勇气》读书心得

    你是否常常对繁琐的生活感到乏味?你是否时时为复杂的人际关系感到疲惫?你是否已经很久没有心平气和地与自己 的心灵来来一场对话了?你是否感到自己的生...

  • 【培训心得】学习提升——获嘉县2025年心理健康教育培训心得

    今天,我和几个小伙伴一起参加了获嘉县2025年心理健康教育培训。为我们做培训的是资深心理咨询师刘金光老师。学习复盘,收获颇丰。 一、教育不是万能...

  • 【培训心得】心理健康教育培训 - 草稿

    一、规则意识培养——守住底线 一年级前规则意识基本形成,小学会很轻松。 1.遵守学校规则。按时上学。一个初三学生,聪明,想上学上学,不想上学就不...

  • 【悦读时光】化解悲伤——《破解幸福的密码》

    人生不如意十之八九。当一些糟心事如约而至时,悲伤便涌上心头。 一、何为悲伤。 悲伤是人的原始情绪之一。因为自己喜爱的对象消失,或期望的东西幻灭之...

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  • 【悦读时光】《心理抚养》——家长改变,孩子改变。

    今天看到李玫瑾教授分享的一个青少年偷盗案例。一个十一二岁的孩子什么都偷,家长没办法,把孩子锁起来,邻居报了案,后来他被送进了心里医院,在心理医生...

  • 【悦读时光】战胜自卑——《破解幸福的密码》

    毕淑敏老师说:自卑是幸福的敌人。想要拥有幸福,我们必须克服自卑。知己知彼,方能百战百胜。认识自卑,了解自卑,方能超越自卑。 一、人人皆有自卑。 ...

  • 【悦读时光】幸福是什么?——破解幸福的密码

    我们人生的终极目标是什么?哲学家大卫.休谟说:人类刻苦勤勉的终点,就是获得幸福。一言以蔽之:获得幸福。 什么是幸福呢?毕淑敏老师告诉我们:幸福是...

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