幸福每一天t

2006.1.3 星期六 幸福度 3度 昨天回娘家，才知道母亲右眼看不见了。哥哥带母亲看过了，也开有眼药。 多方咨询，发现那所医院不靠谱。今天带母亲来城里医院检查。正...

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新年新目标: 跑步跳操，锻炼身体，开启健身新模式。 远离手机，亲近书籍，开卷身心皆受益。 习练书法，坚持不懈，愉悦精神大世界。 管理情绪，笑对人生，开心幸福每一天。 记录生活...

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学期过半，我们停下来复习。1-4单元语文复习已结束，还需要自主复习一遍。 一、复习清单列出来 清单复习更全面，更有条理。让学生从小就养成用清单盘点成长的方式方法。 1.思维导...

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缺乏自我反思意识的人心理不成熟。遇见事情只期待别人改变，而不知“从我做起”。 看来，我的心理还不够成熟，遇事总希望别人给自己拿个主意。这是我的事，我做主即可。追随本心做出选择...

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意识是人的一种觉知状态，包括人对世界的觉知和对自己的感知。 人有觉知就有意识，无觉知就是无意识。睡觉时我们一般处于无意识状态。我们清醒时有感觉、知觉、记忆和思维，就是有意识。...

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你是否常常对繁琐的生活感到乏味？你是否时时为复杂的人际关系感到疲惫？你是否已经很久没有心平气和地与自己 的心灵来来一场对话了？你是否感到自己的生活离幸福越来越远？你是否认为人...

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今天，我和几个小伙伴一起参加了获嘉县2025年心理健康教育培训。为我们做培训的是资深心理咨询师刘金光老师。学习复盘，收获颇丰。 一、教育不是万能的 家庭教育是基础，学校教育是...

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一、规则意识培养——守住底线 一年级前规则意识基本形成，小学会很轻松。 1.遵守学校规则。按时上学。一个初三学生，聪明，想上学上学，不想上学就不去。他后期的发展方向不明确。 ...

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人生不如意十之八九。当一些糟心事如约而至时，悲伤便涌上心头。 一、何为悲伤。 悲伤是人的原始情绪之一。因为自己喜爱的对象消失，或期望的东西幻灭之后，所引起的一种伤心、难过的情...

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今天看到李玫瑾教授分享的一个青少年偷盗案例。一个十一二岁的孩子什么都偷，家长没办法，把孩子锁起来，邻居报了案，后来他被送进了心里医院，在心理医生的正强化心理治疗下，孩子改变了...

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毕淑敏老师说:自卑是幸福的敌人。想要拥有幸福，我们必须克服自卑。知己知彼，方能百战百胜。认识自卑，了解自卑，方能超越自卑。 一、人人皆有自卑。 远古时代，天地浩瀚无边，人类渺...

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我们人生的终极目标是什么？哲学家大卫.休谟说:人类刻苦勤勉的终点，就是获得幸福。一言以蔽之:获得幸福。 什么是幸福呢？毕淑敏老师告诉我们:幸福是一种持续时间很长的对生活的满足...

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幸福是什么？ 如何才能幸福？ 我幸福吗？ 让我们跟随 著名作家毕淑敏 一起破解幸福的密码 ——为自己鼓掌。是毕老师分享的第一个话题，这是一个让人听了便为之一振的话语。 一、接...

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1.停止所有批评 批评从来改变不了任何事。拒绝再批评自己，如实地接受现在这样的你。 每个人都会改变。 当你批评自己，你的变化会是负面的；当你认可自己，你的变化就会是正面的。 ...

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1.一个儿童的心理发展是否正常，往往会受到行动不便的强烈影响。 （身体残疾的孩子，在疾病期间产生的挫败感以及悲观倾向，即便身体痊愈 也不会很快消失。同伴们行动轻松灵活，会让他...

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1.自卑感和追求优越感同时存在于每一个人身上。因为自卑，所以追求优越感，功成名就的优越感可以让我们克服这种自卑。 2.过度的自卑感放大了它的困难，使人们畏葸不前，成为人们成功...

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1.每个孩子都会追求优越感。 我们每个人穷其一生都在追求优越感，不死不休。 2.区别追求优越感是有益还是无益的根据是什么？师个体的行为是否符合社会的利益。 追求优越感的过程中...

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金句摘录与思考： 1.对优越感的追求和感到自卑，这两个问题是同一心理现象的两个方面。（它让我想到了阴阳八卦图，阴阳此消彼长，此长彼消。） 2.在任何情况下都追求优越感的强烈欲...

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金句摘录与浅解： 1.儿童的每一个行为都表达了其全部的生活和个性人格。我们只有了解隐藏在其行为中的生活背景，才能理解儿童的某些行为。这种行为表现被称为“人格的统一性”。（这是...

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什么是校本研修:教研，科研，培训融为一体的教育教学活动。 1.假研修。形式。 策略:规划和实施 2.窄研修。面窄:教研活动，听评课。活动单项，单调。 校本研修:方案，成果， ...