*重复对方说话 *深夜电台主持人的声音 说对不起 谢谢 沉默4秒钟 等待奇迹的发生 *标注对方的痛苦 策略式的同理心 让氛围平静下来 不代表赞同...

先提开放性问题 让人们开口说话 接着引出对问题的描述 你感觉怎么样？ 你的症状是什么？ 你像这样多久了？ 有好奇心 问事物如何运作 它们来自哪里...

因为爱 人愿意自律 因为自律 人可以解决苦难重重的人生问题 推迟满足感 主动承担责任 忠于事实 保持平衡

*你需要了解勤奋的重要性 坐下来 把事情完成 我的人生中曾有两个合作伙伴 他们组建了一个小的设计/建造施工队伍 并设定了如下规则 两个人的合作关...

每一个人的生存问题 只能通过自己解决，而不能通过代理者。 那些冲突会得到澄清，会带来一种净化，从而使双方能变得更有知识，更坚强。

自然会走向整体的最优化 而不是个体的最优化

春节假期 没有走亲访友 没有外出游玩 钻在自己的世界 看书 做饭 会有很多想法

纪律 集中 专注 耐心 倾听 最近看的几本书 《正念的奇迹》 《通往财富自由之路》 《爱的艺术》 《夏摩山谷》 《刀锋》 都有关于禅修 每天花2...

独居意味着 一个人吃饭 睡觉 知道如何度过时间 得勤劳 得会做饭 得能挣到钱