拳馆后方有一块面积不大的空地,中间是个亭子,周边长满了高大的古木和茂盛的灌木丛,枝繁叶茂,浓荫蔽日。山风时时拂面而过,清凉而又幽静。5月的阳光透过那疏密有致的树叶,在空地上映...
23式观音拳拳谱及动作分解 (江慧丽本人审定并授权上传) 《观音拳》又称太极养生观音拳,是佛拳中的一种,拳谱出自浙江天台护国寺善觉法师,由江慧丽老师创编,融合了陈氏太极拳、瑜...
第一段: 预备势(无极势) 一、太极势(起势):1.怀抱日月、2.旋转乾坤、3.旋转乾坤; 二、揽扎衣:1.转体伸掌、2.转体举臂、3.擦步合臂、4.马步翻掌、5.马步立掌;...
在平均寿命只有26岁的三国时期,司马懿却安然活到了72岁。 他的一生几乎贯穿三国时期。 他一点点熬,几乎熬死了所有与他作对的关键人物。 四十岁的时候,政敌杨修因为耍小聪明,断...
三十二式太极剑是所有剑法中最完美的,也是现代人练习的主要剑法,太极剑的特点是稳准、利落。 起势:1.两脚开立 2.两臂平举 3.转腰摆臂收脚屈蹲 4.转腰上步弓步前指 5.盖...