人到中年的我，无时无刻都会感到一丝危机。经常说：三十而立，四十不惑，五十知天命，六十花甲，七十古来稀,八十耄耋;当而立感叹弱冠,当不惑感叹而立....

最近有种醒醐灌顶，打通任督二脉，人生开挂的感觉 晚上和一成都的朋友聊天，聊自己的最近的焦虑，聊他每天非常自律的跑步和好的习惯，我说自己时常羡慕他...

小时候，家人做事总要求自己做到最好或者完美的状态，老爸小时候要求严格，几十年如一日的每天早上五六点起床，家里内外卫生打扫完毕。以前只知道他严格，...

2021年的第二天下午，阳光正好，来到家附近的星马克，电脑，咖啡陪伴，对于2020年做个总结，2021年做个详细的规划。 202...