发简信
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为什么你总瘦不下来？
第6章：减肥——坚持的力量（1） 任何一个减肥方法，都会对部分人群有效，部分人群无效。 无效的原因有很多，比如：个人体质、饮食习惯、生活方式、心...
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减肥很难？NO，减肥是件非常容易的事！
第5章：减肥——观念更新（2） 我现在之所以把减肥称之为“减肥大业”，意思就是说，当我们决定开始“实施减肥”的那一刻起，就已经注定是一项长期的事...
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做不到这三点，减肥注定失败！
第5章：减肥——观念更新（1） 2018年，似乎注定就是我的“减肥元年”。 尽管我在厚厚的“心理脂肪”的包裹下，继续“与肥共舞”；但冥冥之中，“...
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减肥45.8斤，也曾放弃过，可又怎么坚持下来了呢？
第4章：减肥——灰黑色的回忆（2） 我掉入了一个心理陷阱里—— 在条件不充足、不完备的时候，我幻想着在“条件充足、完备”的情况下，自己将会如何如...
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卖裤子的老板惊了，一个胖子怎么能穿上这么小的裤子？
《减肥，来真的！》 ——从心到身瘦起来：“心理减肥”和生理减肥同步进行 ——我已减重44斤，持续中…… ○千里月 第2章：减肥——买裤奇行...
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我已减重44斤，这样开始，谁都可以成功！
《减肥，来真的！》 ——从心到身瘦起来：“心理减肥”和生理减肥同步进行 ——我已减重44斤，持续中…… ○千里月 第1章：减肥——先从心理开始（...
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下不了决心，保持不住信心，别说自己要减肥了。减肥就要来真的：认真＋坚持＝成功！
《减肥，来真的！》 ——从心到身瘦起来：“心理减肥”和生理减肥同步进行 ——我已减重44斤，持续中…… ...
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《Canon》：为心灵插上华美的双翅01 我想， 我只是和帕海贝尔(Pachelbel'Johann)神交的数众之一。 02 海边， 微风吹来，我的头发上扬，咸腥的海风把我的思绪吹...
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夜和音乐：最为合适的伴侣01 不管住宿这个星球的哪一个城市或者乡村，每到黑夜降临的时候，我总喜欢在夜的脚步中聆听那些诠释黑夜的旋律。 即使没有，我也会在内心里拨弄一下储...