改变是“不容易”的事情，但也可以“很容易”，取决于我们是否拥有勇气来面对改变之后发生的uncertainties。 心理学总是可以启迪一些思考。...

最近和朋友聊天，ta说感觉每天时间好像不够用，事情还是没有按照计划干完。 其实这个朋友我是知道的，ta属于那种“好说话的”，就比如说今天安排了一...

今天听杨蒙恩的脱口秀，关于“只计划三步”，他说“就是不管你想干什么事，别多想，你只计划三步，一，二，三，当我去追的那一刻，我就已经成功了”。 很...

今天和朋友在小群里分享自己的一番感触，参考了网友的经历、自己的感受、网友的评论等等，其实核心思想是希望传递“豁达人生态度”，不要因为遇到了试图控...

很难起这样一个“有一点绝望”的标题，但真的就是感受到了这样的事情，从朋友身上、从自己身上。 今天和朋友聊天，听ta从小到大经历的言语暴力，听到那...

如题，大家如果只是“分享”，而不是“说服”，就会友好很多。 今天在社交媒体上看到了很多想去“说服”别人的评论，就有一种“我也不理解你为什么有这样...

回顾之前因为“过度关心”一个朋友，而导致自己耗很多心力，最后还有种“吃力不讨好”的感觉。现在越发觉得，其实并不需要“过度担心”自己的朋友。 很简...

很多时候会觉得每天“静静地”（比喻）做一些事情，就是最纯粹的快乐。 很多经历是一段一段，欲望也是。它们如同大海的波浪，会一次又一次的涨和落；如同...

如题，我觉得“曾经的自己”是比较“急躁”的性格，情绪会有非常大的起伏，遇事不顺自己的意，就会很生气很激动；然而随着越来越多的哲思，我开始对自己也...