我想，我们的脑容量很有限，如果一时间被烦恼吸引了，那么就会很不舒服。一方面，我们可能深知，烦恼是不可避免的，需要的其实是一种面对它们的态度。另一...

继续收听每天的 AI podcast，将简书当作一个小结日志来书写，日日有新的感悟，有进阶的心境，有认知，有更为平缓的情绪management，...

好像是这样的吧，人常常会倾向于记住自己伤心的时刻，会记住艰难的、不快乐的、倍感压力的时刻；往往平静的时刻，是不被记忆储存的，所以有时候会感叹时光...

最近有在思考，月圆月缺、时光流转、你方唱罢我登场的不眠不休。正如时间，正如生命，正如浩瀚历史、现在、与未来。 《赤伶》这首歌似乎表达了我想感叹的...

这种踏实的感觉，让我觉得很舒服。让我觉得舒服的生活方式，应该就是适合我的生活方式。学习的时候也不完全是轻松的，经常会需要recap和思考、消化、...

我觉得这种心态是非常有必要的，但需要训练慢慢习得。 Don't care about what other say about you, inc...

如题，今天偶然刷到的一个“悟道”视频，我感觉里面有一个点说的很打动我。是关于“什么是真的悟出来”，其实很简单，得先“入局”。很多的出世，其实需要...

如题，有一次在街上走着走着，突然想到“自我矮化”这个话题。 想起成长的环境，有很好很会激励人的老师，有很快乐的玩伴，有许多正能量的人和事。 后来...

今天来谈一谈“身材焦虑”。 其实自己一直有身材焦虑，算是一种anxiety，就算去追根溯源可能也很难eliminate，因为也有当今的社会文化因...