熊猫猫在简书

我想，我们的脑容量很有限，如果一时间被烦恼吸引了，那么就会很不舒服。一方面，我们可能深知，烦恼是不可避免的，需要的其实是一种面对它们的态度。另一方面，我们面对烦恼时往往有一瞬...

熊猫猫在简书

继续收听每天的 AI podcast，将简书当作一个小结日志来书写，日日有新的感悟，有进阶的心境，有认知，有更为平缓的情绪management，可以被感知的“进步”。 随着自...

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好像是这样的吧，人常常会倾向于记住自己伤心的时刻，会记住艰难的、不快乐的、倍感压力的时刻；往往平静的时刻，是不被记忆储存的，所以有时候会感叹时光飞逝，可谓“不知觉”。 现在想...

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最近有在思考，月圆月缺、时光流转、你方唱罢我登场的不眠不休。正如时间，正如生命，正如浩瀚历史、现在、与未来。 《赤伶》这首歌似乎表达了我想感叹的“时光滚滚向前”之感。回头皆幻...

熊猫猫在简书

这种踏实的感觉，让我觉得很舒服。让我觉得舒服的生活方式，应该就是适合我的生活方式。学习的时候也不完全是轻松的，经常会需要recap和思考、消化、再提炼出自己的见解。我觉得这样...

熊猫猫在简书

我觉得这种心态是非常有必要的，但需要训练慢慢习得。 Don't care about what other say about you, including someone ...

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如题，今天偶然刷到的一个“悟道”视频，我感觉里面有一个点说的很打动我。是关于“什么是真的悟出来”，其实很简单，得先“入局”。很多的出世，其实需要我们先入世。如果我们都没有选择...

熊猫猫在简书

如题，有一次在街上走着走着，突然想到“自我矮化”这个话题。 想起成长的环境，有很好很会激励人的老师，有很快乐的玩伴，有许多正能量的人和事。 后来发现家里人反而有些“自我矮化”...

熊猫猫在简书

今天来谈一谈“身材焦虑”。 其实自己一直有身材焦虑，算是一种anxiety，就算去追根溯源可能也很难eliminate，因为也有当今的社会文化因素。我朋友曾经说，ta努力尽量...

熊猫猫在简书

今天学到这个定义，young adulthood 年轻的成人期，指的是 20s - early 40s. 也就是说20岁到40岁都算是这个还不够“成熟”的成人期。我们的心智其...

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今天偶然刷到一个视频，输出的观点是捧Bowen怎样在白人文化圈“杀出一条血路”。我只能说很无语吧，自我矮化自己，觉得某些文化是高尚，某些就是低劣，自己拉了个分类表，然后自嗨。...

熊猫猫在简书

最近一两年讲英文和练习英语的经验告诉我，我在发音的一些时候会“有点太耗能”，以至于自己可能就蛮容易累的，并且有可能“吞音”，或者是发一些音怎么也发不清楚。渐渐我通过多读这一简...

熊猫猫在简书

I want, I hope, I plan, I feel, I think, I like, I will ... 以“我”为初始词，为发起人，为第一行为者，为负责人，为...

熊猫猫在简书

今天偶然刷到一个博主讲这件事“去婚姻化催生”。感觉很有意思，讲的很好，以下做一个简单的总结： 问：什么是“去婚姻化催生”？ 答：父母辈说“你不结婚也行，但是得有一个自己的孩子...

熊猫猫在简书

改变是“不容易”的事情，但也可以“很容易”，取决于我们是否拥有勇气来面对改变之后发生的uncertainties。 心理学总是可以启迪一些思考。 比如，今天听到一位朋友提到睡...

熊猫猫在简书

最近和朋友聊天，ta说感觉每天时间好像不够用，事情还是没有按照计划干完。 其实这个朋友我是知道的，ta属于那种“好说话的”，就比如说今天安排了一些事情，ta是别人如果临时找t...

熊猫猫在简书

今天听杨蒙恩的脱口秀，关于“只计划三步”，他说“就是不管你想干什么事，别多想，你只计划三步，一，二，三，当我去追的那一刻，我就已经成功了”。 很有道理，当我们有一个目标的时候...

熊猫猫在简书

今天和朋友在小群里分享自己的一番感触，参考了网友的经历、自己的感受、网友的评论等等，其实核心思想是希望传递“豁达人生态度”，不要因为遇到了试图控制自己的人受到了他们的无端打压...

熊猫猫在简书

很难起这样一个“有一点绝望”的标题，但真的就是感受到了这样的事情，从朋友身上、从自己身上。 今天和朋友聊天，听ta从小到大经历的言语暴力，听到那么多的无端指责与打压，恰恰来自...

熊猫猫在简书

如题，大家如果只是“分享”，而不是“说服”，就会友好很多。 今天在社交媒体上看到了很多想去“说服”别人的评论，就有一种“我也不理解你为什么有这样的想法和感受，但我是觉得怎样怎...