很多时候会觉得每天“静静地”（比喻）做一些事情，就是最纯粹的快乐。 很多经历是一段一段，欲望也是。它们如同大海的波浪，会一次又一次的涨和落；如同...

如题，我觉得“曾经的自己”是比较“急躁”的性格，情绪会有非常大的起伏，遇事不顺自己的意，就会很生气很激动；然而随着越来越多的哲思，我开始对自己也...

Zen buddhism 是我最近读到的比较契合我所思所感的一个思想流派。简单来说，它强调一种以“体验”的角度看待我们的生命。更容易接受自己所遭...

如题，很多道理真的非常简单，可是我们太擅长找理由安慰自己“做不到”。 有一瞬间分不清是不够有决心还是太会找借口……就比如说对于减脂的执念，一直做...

这是今天的一个发现，就是有的人会非常在意自己的一个行为之后引发很多对自己不利的事情，但他们忽视了自己的心理健康，因为有的事如果过度纠结可能的不好...

一个多月的旅行让我再次感叹于一个简单的逻辑：我们的行动受我们的所思所想指引。 一个人可能已经拥有很多很不错的东西，比如说物质是足够的、生活环境也...

今天刷social media刷到一个在多伦多留学的女生因为depression的原因end her life. 这样的新闻总是让我再次感叹世事...

我们都有属于自己的课题，我们唯一要做的，不过是“对自己的人生负责。” 继续阅读《被拒绝的勇气》，第二章提到一个很重要的问题 - 什么是我们自己的...

今天读到《被拒绝的勇气》里面讲到作者有一段时间都处于“不断失败的摸索状态。” 我突然觉得，这种“挫败态”是否很宝贵呢？因为挫败可以让我们有时间真...