如题，今天偶然刷到的一个“悟道”视频，我感觉里面有一个点说的很打动我。是关于“什么是真的悟出来”，其实很简单，得先“入局”。很多的出世，其实需要...

如题，有一次在街上走着走着，突然想到“自我矮化”这个话题。 想起成长的环境，有很好很会激励人的老师，有很快乐的玩伴，有许多正能量的人和事。 后来...

今天来谈一谈“身材焦虑”。 其实自己一直有身材焦虑，算是一种anxiety，就算去追根溯源可能也很难eliminate，因为也有当今的社会文化因...

今天学到这个定义，young adulthood 年轻的成人期，指的是 20s - early 40s. 也就是说20岁到40岁都算是这个还不够...

今天偶然刷到一个视频，输出的观点是捧Bowen怎样在白人文化圈“杀出一条血路”。我只能说很无语吧，自我矮化自己，觉得某些文化是高尚，某些就是低劣...

最近一两年讲英文和练习英语的经验告诉我，我在发音的一些时候会“有点太耗能”，以至于自己可能就蛮容易累的，并且有可能“吞音”，或者是发一些音怎么也...

I want, I hope, I plan, I feel, I think, I like, I will ... 以“我”为初始词，为发起...

今天偶然刷到一个博主讲这件事“去婚姻化催生”。感觉很有意思，讲的很好，以下做一个简单的总结： 问：什么是“去婚姻化催生”？ 答：父母辈说“你不结...

改变是“不容易”的事情，但也可以“很容易”，取决于我们是否拥有勇气来面对改变之后发生的uncertainties。 心理学总是可以启迪一些思考。...