发简信
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关于公平
今天谈到公平，在我看来世界就是没有绝对的公平。我对于一些熟悉的人，熟悉的事情，就会有偏向。对于一些厌烦的事和人会有排斥。之前一个同事要求我对待某...
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暖心的话
最近几天持续加班，刚好跟外派的同事打电话，说起一件棘手的事。他就随口说，等我回来做。突然很暖心。或许是在单位里，人人自危，只管扫门头雪，一切看着...
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复盘活动
每一次完成活动或者项目，我都觉得轻松，心理的成就感盖过了身体的劳累。但结束后我都需要自己回想一下，下次什么地方能做得更好 这次做得好的地方，安排...
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“选择”和“不得不”
有人说“成年人的生活没有容易二字。”这句话道出了很多无奈。 最近看《非暴力沟通》总是在思考把“不得不”变成“我选择，因为”。我在想工作、生活中我...
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夸夸员今天我不想做什么内省训练，我只想夸夸自己。 1、早上化了美美的妆，完成了拍摄。高效且完整的完成了任务。 2、下午、晚上完成了手头上的工作。 3、...
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情绪的开关
今天下班我情绪很低落，觉得工作没意思，好累！看到别人发我的信息，就觉得想哭。但是突然有一秒，我问自己：我为什么那么丧？ 1、今天办公室有人一直在...
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请求与要求常读常新的书，区分请求与要求。要求的结果是服从或者反对。如果要求被反对会很生气然后想方设法要求对方同意。 我看到了很多生活场景。 比如我想丈夫跟...
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思维的懒惰性我们思维是很懒惰的，喜欢将事物标签化，害怕泛化，喜欢评价别人，害怕内省自己。这样有什么好处呢？好处就是节省能量。坏处就是容易情绪化、忽略了事物的...
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再翻《非暴力沟通》有感关于规章制度 由于我职业的特殊性非常强调制度规则、服从。 对孩子，我们经常会念叨守规。为什么要强调规则?因为不规矩不成方圆。 因为这样利于管理。...