晚上碎觉前： 取燕窝碎盏3片，称重共9克，够4口之家一次用量，两人吃可以吃一周（2次） 放入干净无油的碗内，放纯净水或白开水或矿泉水没过燕窝，两...

柠檬用盐摩擦表层的蜡质后清水冲洗，晾干水分 柠檬去皮，皮切碎，肉切片，种子取出（种子有苦味） 柠檬片铺满瓶底，浇一层蜂蜜 撒一层柠檬皮，再浇一层...