我们会因为外界的人，事引起心情波动 可是归根到底动的只是自己的想法，当你想法积极时，坏的事情也能看出好的一面，想法消极时，好的事情也会担心它会不...

固定型思维模式者:害怕失败，因为这意味着自己在别人眼里的自尊没了，会非常的懊恼。会觉得是自己不够聪明，比不上别人。 成长型思维默式者:他没有让失...

适用人群:有大块时间 目的:可以专注，高效做事 方法:写下近期的目标或者任务，从中选出今日最重要的几个任务（要事原则）。 然后考虑这几个任务需要...

今年的夏天来势汹汹。五一时段最高时段已经34°。 但是喜欢初夏，原因:可以出去玩，可以骑车，可以奔跑，可以随时遛娃。主要还是晚上的时间段。 最近...

跟儿子的冲突时有时无。 今天的争吵不突然，因为玩了一天我累了。 儿子洗好澡，不给擦干身体就跑到床上跳，一跳跳了五分钟不带停。床湿了，他也还是湿哒...