当恐惧来临，当烦恼来临，当欲望来临，当疼痛来临，当纠结来临，当不适来临，当抑郁来临⋯⋯跟自己说：这个身体不是我，这个大脑也不是我！一切都是假的！...

一直以来觉得漂亮是好的，不接受自己有时也会脸色憔悴，头发凌乱。 一直以来觉得勤劳是好的，懒惰的时候会自责。 一直以来觉得礼貌是有素质的表现，偶尔...