发简信
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如何改善睡眠？如何改善睡眠？ 正确生活，无需任何药物，无需花一分钱，无需任何努力即可自然地入睡，并能自然解决失眠。婴儿永远不会知道“什么是睡眠”，无论睡眠如何...
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女生熬夜的危害？女生熬夜的危害？ 熬夜给自己身体带来的不利影响和变化 1.心脏好动和头晕（这是最严重的情况）； 2.非常容易发脾气，容易发脾气 3.严重的记忆衰...
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神经衰弱会引起频繁性的失眠吗？失眠是神经衰弱的典型症状之一，不能说神经衰弱会导致失眠。 神经衰弱的症状主要分为三类，几乎所有神经衰弱患者都可以找到相应的病情： 1.与精神兴奋...
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失眠吃褪黑素有用吗？
失眠吃褪黑素有用吗？ 现在，每天夜生活那么丰富，导致自己体内的褪黑素逐渐破坏，现在都开始失眠了。 说下自己的感受吧，吃完晚饭后我就关灯，关掉电话...
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不睡够8小时会猝死吗？不睡够8小时会猝死吗？ 他们说每天要睡八小时，但是我睡了八个小时，还是困怎么办？ 大多数人都相信“八小时睡眠理论”，但实际上，8小时是指每人每晚...