8种情绪背后，都对应一个未满足的心理需求 1.焦虑 背后是对“掌控感”的需求 释放方法：设定小目标、深呼吸冥想 2.愤怒 背后是对“尊重”的需求...

2025年1月28日 星期二 除夕快乐呀！ 我们这里有个习俗，今天都会把头发洗干净，明天是新年的第一天不能洗头的，如意不好 而我今天已经计划好吃...

回想这个月在工作上的视频练话术打卡的突破，从开始的抗拒到恐惧到成为习惯用了20天！ 过程中老师找到我的问题所在，我的思维不缜密，没有逻辑！我自己...

1.想让别人记住你，做一些与众不同的事情。在这个千篇一律的世界里，只有独特才能吸引别人的目光。但别太过出格，不然会被当成怪胎。 2.想在谈判中占...

#早安 ️ 人不可能完全读懂一本书，但可以通过阅读，完整地读懂自己。 #早安 ️ 当你跳出自己的生存环境来观照身边世界时，就会发现，世界上虽然有...

有人说：“一个人能走多远，要看他有谁同行；一个人有多成功，要看他与谁相伴。”与优秀的人在一起，才能在时光的溪水中欣赏波纹，从细碎的日常中理出头绪...

聊聊认知提升的话题。 我们当下的状态，我们满意吗？如果我们不满意，如果我们继续带着现有的认知，继续往下走，你自己会满意未来的状态吗？ 如果你不满...