知道但是做不到，那就是不知道。这是队友经常给我说的一句话，但是开悟往往不是别人简单的一句话，而是自己在某一刻突然明白它的意思并且能运用出来...

是真的坚持不住，唉，特别是有压力时，就会下意识选择逃避。

晚上收拾厨房的时候，就在想今天的反思写什么好呢？回想前几日写的好像都是没做好的事情，不开心的事情，这样下去可不行哦，本来平日里就比较消极自卑，还...

晚上陪孩子睡觉时，回忆孩子平日里的表现，突然想到了高控这件事情。以前工作时，自己就有这方面倾向，比较高控，所以现在一遇到孩子不听我意见的时候，就...

曾经不止一次嫌弃过自己，不爱思考，爱逃避，避难趋易，没有自控力，阅读了这一章节才知道，其实这是本能脑和情绪脑在作祟，原来自己只是一直没有成长。原...

先记一下流水账，理一下今天的行程吧。早上孩子起床比预计时间早，让他喝奶后先一起出去买了菜，打算给他卤牛肉，所需要时间更长一些。很用心得学习幼儿版...

此时此刻，还是睡不着，想着昨天的计划完成情况一点也不好，重要事项一个没做，就把每日琐碎做完，也没有陪儿子阅读，在想到底是哪个环节出问题了。 一样...

努力做到让自己不焦虑，晚上队友问我是否看完他推荐的书，聊了很多，其中最关键的是他希望我认清平时焦虑的因素。每天带娃做家务其实已经很忙了，虽然挤挤...

不知道有没有人和我一样，孩子刚出生时对他一点感觉没有，慢慢地快一年了才感受到对他的爱。现在每天都感觉更爱他一点，孩子又好玩又胆小，时刻牵...