坚持早起400多天，系统学习营养健康知识，累计减重15斤，精力、体力、气色都有明显的提高。<br><br>目前致力于帮助更多人变瘦变美！！<br><br>爱学习，爱分享，我是欧如玉，您身边的健康管理师🌸🌸🌸
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「少吃多动」误导了多少人，减肥没你想的那么难！夏天来了，又到了露肉的季节。想要减肥，你还在坚持少吃多动吗？ 少吃多动，看似合理，仔细想想你会发现，我们很难真正的做到少吃的同时还多动。 面对美食的诱惑太多，工作压力大的时候...
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「少吃多动」误导了多少人，减肥没你想的那么难！
夏天来了，又到了露肉的季节。想要减肥，你还在坚持少吃多动吗？ 少吃多动，看似合理，仔细想想你会发现，我们很难真正的做到少吃的同时还多动。 面对美食的诱惑太多，工作压力大的时候...
