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  • 悄悄告诉你,如果你有一个营养师朋友,绝对赚大了!

    “作为一名医生,我很诚实地说,除非是因为很严重的突发性疾病,你想要活得长久并避免晚年整天跑医院,最好的办法就是去学习“营养学”,除非你富有到可以...

  • 扁鹊小故事一则

    关于营养师的价值,我只在这里分享一个扁鹊的故事。 魏文王问名医扁鹊说:“你们家兄弟三人,都精于医术,到底哪一位最好呢?” 扁鹊答说:“长兄最好,...

  • 营养学到底有什么用?

    “作为一名医生,我很诚实地说,除非是因为很严重的突发性疾病,你想要活得长久并避免晚年整天跑医院,最好的办法就是去学习“营养学”,除非你富有到可以...

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    「少吃多动」误导了多少人,减肥没你想的那么难!

    夏天来了,又到了露肉的季节。想要减肥,你还在坚持少吃多动吗? 少吃多动,看似合理,仔细想想你会发现,我们很难真正的做到少吃的同时还多动。 面对美...

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    要想护肤效果好,选择化妆品很重要

    皮肤是最大的人体器官,它的分布最广,也是最容易受到侵害。 伤害皮肤的危险来源有: 001皮肤每天要忍受紫外线的伤害 002空气中各种有害物质的伤...

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    想要老得慢,除了抗氧化你还能做什么?

    是不是经常听到别人说,25岁是个分水岭,25岁之前,你还年轻,随便造,无惧怕岁月的摧残;但是25岁之后,如果再不好好保养,长斑,细纹,还有各种问...

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    人情,帮还是不帮?你怎么看

    最近一直在帮弟弟妹妹们看志愿,刚开始的时候呢是帮他们选定方向,教他们怎么去,选择适合自己的学校。 过了两天,发现,他们对我的期望逐渐增大,放弃了...

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    高考填报志愿,你不得不知道的几件事

    填志愿选城市还是选学校?学校那么多怎么选? 家里有妹妹要填志愿,因为自己已经毕业了,咨询了两位专业人士,最后得出以下结论,供大家参考。 001选...

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个人介绍
坚持早起400多天,系统学习营养健康知识,累计减重15斤,精力、体力、气色都有明显的提高。

目前致力于帮助更多人变瘦变美!!

爱学习,爱分享,我是欧如玉,您身边的健康管理师🌸🌸🌸