发简信
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2018年总结，2019年起航
时间总是一眨眼的功夫就悄然无声的流逝了。要说2018年给我感触最深的就是“改变自己”真的是痛的。常常一个人会无缘由的哭泣到无法控制，我视这样的行...
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自我接纳会带来自由和力量
有最大的自由 才有最大的成长 同时才能使出最大的力量 要做到这些，我们就必须学会自我接纳。 我们每个人都有自己不愿意面对、承认和接纳的部分，比如...
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你，焦虑了吗？其实，每个人都会焦虑。 有的人焦虑，会拖延，越多的事情要做，就越拖延去做，然后越焦虑，恶性循环着。 有的人焦虑，选择去做很多工作，总觉得自己不够...
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成年人的单纯不是贬义词在各个类似抖音、微博等的网络平台，我们会时不时的在孩子们的各种萌萌画面前停留。他们的动作，轻轻地融化着我们那颗柔软的心。 作为成年人的我们，依然...
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微运动带来的惊喜
起身去运动，对很多人来说也许会比较难，很大的原因是因为你还不够真正的爱自己。我所提到的爱自己，不是满足自己所有的欲望，而是去关注最根源的问题——...
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别急，慢慢来过去和现在 都一个样 你说你也会这样 慢慢喜欢你 慢慢的亲密 慢慢聊自己 慢慢和你走在一起 慢慢我想配合你 慢慢把我给你 慢慢喜欢你 慢慢的回忆...
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快乐随行的秘密
说到“快乐”，我相信会有很多人想到这样的画面，比如吃到了可口的饭菜、得到了心爱的礼物、薪酬上涨了……等等相对好的事情在自己身上发生，才会使自己快...
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早起，不只是中老年人的专利最近，不断被提示2018年只剩下不到100天，今天再一看，只剩70天。 对于我们年轻人来说，早起似乎是件无比艰难的事。即使我们每天早起，也是因为...
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学习训练营的输出分享在毕业参加工作以后，逐步发现在工作中，有些时候感觉乱乱的，有些工作分不清轻重缓急，虽然忙碌，但一无所获。直到有次我在知乎中偶然遇到了YouCor...