做生命的引领者

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夏天到了,估计很多人都知道要喝绿豆汤了,其实,夏天还是喝姜枣茶最好的时候,喝它不仅健胃、排湿,还能养血、补气……把体内病气都扫光光。 立夏后喝姜枣茶时间最佳 从立夏到三伏前一...
世界公认的最自律时间表: 6:20——起床洗漱。 7:00——7:30阳光下散步或者慢跑半小时。 8:00——8:30吃一顿营养均衡的早餐。 8:30——10:00做困难性工...
除了又上火又怕冷,其实还有这些现象—— 头面起疙瘩、口舌生疮,咽干咽痒; 经常觉得浑身无力、便秘、失眠、掉头发; 脸上爱长痘、长粉刺,反反复复; 经期经常延后、月经量少、痛经...