夏天到了，估计很多人都知道要喝绿豆汤了，其实，夏天还是喝姜枣茶最好的时候，喝它不仅健胃、排湿，还能养血、补气……把体内病气都扫光光。 立夏后喝姜枣茶时间最佳 从立夏到三伏前一...
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喝姜枣茶最好的时候到了，配方大公开人手一份 -
影响你一生的语录之四十四
世界公认的最自律时间表： 6:20——起床洗漱。 7:00——7:30阳光下散步或者慢跑半小时。 8:00——8:30吃一顿营养均衡的早餐。 8:30——10:00做困难性工...
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【食疗养生】长期便秘，气喘久咳，你试试这两个食疗方，可以终身吃！【食疗养生】关于长期性便秘…… 老夏抖音讲座里科普过一个非常好用的食疗方子，核桃仁打碎浸泡蜂蜜（还可以适当加点黑芝麻），对许多肠燥津液缺乏和气虚类型的便秘，尤其老年性便秘非常...
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皮肤由差变好，我都做了哪些事？
讲真，我17岁乃至以前皮肤是超级好的，那时候是0毛孔（油性肤质，四川人，下文讲到的一些皮肤超好的姑娘是真好……） 那时候吃住和我妈一起，没用任何洗面奶和护肤品，但是夏天会打伞...
