作业：怎样才能真正滋养自己，爱自己 回复：和高能量的人或物在一起，借此看到自己，滋养自己，允许自己现在达不到那种状态，包括冥想也是特别好的一种方...

对自己 亲爱的赵娟，当我静静看着你的时候，或许你有点拘束，我们俩认识了30年，这样子看着，还有点不适应，你有好多话都想和我聊一聊吧，最近好...

分数：6分 想要提升的部分：1.看书（一个月一本），并且能够写下读后感 2.持续的发现赞美自己和身边的人，保持生命的热情 3.健康的生活习惯 4...

感知幸福 1.幸福是每个人都会追求的，那到底什么是幸福，我们怎么去感知幸福，今天钧澜老师给我们传授了9大心法之一，说实话我没怎么理解，有点深...

这三天的学习方式会让你觉得很有期待，紧张，期待下一天的内容，紧张被点到发言，其实也就是没有做好充足的准备，害怕说的不够好，这也是我们现实生...

今天的课程让我到现在都会有一种兴奋感，从小到大一直有老师教我们学习，各种学科，可老师和父母都都没有教我们为何要学习，当然考高分是大家欢喜的...