2022.3.22第一课《认知突围》复盘3： 一日三省吾身～早晨跑步 之前听书，有讲过跑步的正确姿势，这两天还专门又听了一遍，于是就按照方法去跑...

鱼缸的旧水用来冲厕，用小桶舀之，为每次能盛更多水从空隙中出来，小心翼翼但仍不免扣撒出水来，突然想：“干嘛这么费劲，每次少盛一些水，再多舀一次就够...

2022.3.18唤醒孩子内驱力的三个底层需求 点燃孩子的驱动力需要我们三个给予 1.让孩子感受到归属感。 无论是生活还是学习，要让他感受到被看...

“生活中遵循原则，需要有信念。特别是当你看到周围的人都通过说谎、欺骗、放纵、造假以及自私等手段出人头地时，更需要信念。其实，你...

“你怎样看世界，你也就得到怎样的世界。” 阿德勒个体心理学中的私人逻辑，有时会和我们的思维定式有密切关系，我们对自己是如何解读的，以及对他人和周...

孩子来做咨询，家长有时也需要倾听和疏导 家长：柏老师，你说我这都能想开了……没什么大不了，就多花几十块钱打车费，少睡会觉，就是这心里感觉有股气憋...

我们身边常常会看到这样的人，常常总是温和说话，微笑示人…或者有一种人在家不爱说话，不善表达，在某些场合或别处却像换了另一个人… 能够调节情绪和没...

1.注意力集中程度显著提高。 2.自主学习能力提高。 3.就算心情很差，也懂得自我调整。 4.心理免疫力强。 5.在同龄人圈子里关系融洽。 6....