情绪训练营第7天，觉察日记(12月8日) 因为女儿上初中，为了方便照顾女儿，辞职了，看着女儿现在的情绪稳定些，今天找了一份兼职，虽然要做1天，但...

情绪训练营第6天，觉察日记(12月7日) 周娟老师说的五大雷区，以前是经常碰到的，挑剔，自己心情不好，总会挑剔老公，这不好，那不好的，引起争吵，...

情绪训练营第5天，觉察日记(12月6日) 今天周娟老师讲，活在当下。回想自己以前的生活，因为生活的种种压力，女儿的顽皮性格，和老公的沟通总是有分...

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20191121（21天训练营之第21天，2天0次）觉察日记 今天听了谢导分享了丰富人生的四个重点: 信、愿、行、证 因为我们来到这个社会的任...

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