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    10年的情绪管理,影响我一生

    文/桐阳妈 今天,带俩娃出去玩,看到一对母女因为买零食,产生情绪对抗。 想到自己曾经也有过情绪对抗的一年。 我原来是一名IT硬件工程师。2004年初,总工的离开,我接替他的工...

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    行为,习惯,变化,成长

    到今天为止,算下来,自己坚持早起已经有5年零6个月了!已经忘记从哪一天开始,为什么开始,只知道自己不希望过那种每天一起来就等着吃午饭,然后睡个午觉,上上网等待一天过去的...

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    超简单的时间精力管理法,让你的每一天高效成长

    查看最近文章的留言和评论,有一个问题经常被读者提及:平时是如何管理自己的时间和精力的? 关于这个问题,我想跟大家分享3个关键词: 1.记录 001.在过去的2016年,让我最...