昨天5月30日，是个周六，气温突然升高。北方的天真的很准，5月还比较舒服，进入6月麦收季节，瞬间暴热! 下午带两个儿子去游泳馆，2024年办的泳...

破79了!早上跑步结束，78.65公斤，再接再厉!

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今日大雨，从早上开始，雨就淅淅沥沥下个不停。据天气预报，近几日，华北华中大部迎来强降雨，比往年同期偏多。 年初，偶然得知，两名三门峡老战友在石家...

昨日美国总统特朗普结束访华离开北京! 这几天，因晋级需要完善个人年度考核表，需要从2018年补起，涉及副职领导签字，然而却始终想不起来确切时间。...

纪念一下，终于下80公斤了!去年暑期曾和儿子一起减肥，体重曾经减到74公斤，下半年后，就逐渐放飞自我，饮食不再节制。不知不觉前期体重飙升到82公...

单位破防了，彻彻底底失控了！周日早上公司组织做核酸，突然发现部门就剩我们3个人，啥情况？别人呢？

开打了！真快，秋风扫落叶之势！ 今日，俄罗斯全面进入乌克兰，而且势如破竹，全面开花，首都基辅已经出现枪声！ 老毛子这些年 ，虽然经济一年不如一年...

从演员到总统，这种跨度应该只是电影的桥段吧？其实，现实世界中还真有这样的励志故事，这个世界太神奇了！ 2019年，他还是一个演员，而且是喜剧演员...