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  • 夏天真的到了!

    昨天5月30日,是个周六,气温突然升高。北方的天真的很准,5月还比较舒服,进入6月麦收季节,瞬间暴热! 下午带两个儿子去游泳馆,2024年办的泳卡竟然还有17次,去年去的次数...

  • 不错不错

    破79了!早上跑步结束,78.65公斤,再接再厉!

  • 不错不错

    破79了!早上跑步结束,78.65公斤,再接再厉!

  • 老友相聚小酌

    今日大雨,从早上开始,雨就淅淅沥沥下个不停。据天气预报,近几日,华北华中大部迎来强降雨,比往年同期偏多。 年初,偶然得知,两名三门峡老战友在石家庄培训半年。八年了!离开三门峡...

  • 记性真不行了

    昨日美国总统特朗普结束访华离开北京! 这几天,因晋级需要完善个人年度考核表,需要从2018年补起,涉及副职领导签字,然而却始终想不起来确切时间。 这8年,我的更换了3位副主任...

  • 79.7公斤,纪念一下!

    纪念一下,终于下80公斤了!去年暑期曾和儿子一起减肥,体重曾经减到74公斤,下半年后,就逐渐放飞自我,饮食不再节制。不知不觉前期体重飙升到82公斤,太颓废了。最近计划重新减肥...

  • 最后的肆虐

    单位破防了,彻彻底底失控了!周日早上公司组织做核酸,突然发现部门就剩我们3个人,啥情况?别人呢?

  • 乌克兰烂了

    开打了!真快,秋风扫落叶之势! 今日,俄罗斯全面进入乌克兰,而且势如破竹,全面开花,首都基辅已经出现枪声! 老毛子这些年 ,虽然经济一年不如一年,然在拳头上一直是硬的,一不高...

  • 太儿戏了

    从演员到总统,这种跨度应该只是电影的桥段吧?其实,现实世界中还真有这样的励志故事,这个世界太神奇了! 2019年,他还是一个演员,而且是喜剧演员,如果论起影响和地位,中国有个...

  • 天暖和了

    周末,冬末春初,天气暖洋洋的,是踏青的好日子。 石家庄的周边景点都很熟悉,除了北边的正定,就是西边的西山,景点都在有山有水的地方,这正是石家庄最稀缺的。 德明古镇去过多次,但...

  • 天暖和了

    周末,冬末春初,天气暖洋洋的,是踏青的好日子。 石家庄的周边景点都很熟悉,除了北边的正定,就是西边的西山,景点都在有山有水的地方,这正是石家庄最稀缺的。 德明古镇去过多次,但...

  • 书法

    一直想着带孩子练练书法,总是因各种理由,始终没有迈出第一步。今天算是第一天吧,起步了! 前两天回家,突然看到桌上一副手写的对联,是儿子写的,这是儿子第一副对联吧!响鼓不用重锤...

  • 禁酒令带电

    要毁掉一个人难吗?很难,也不难! 说起不难,是因为10块钱就够了! 俗话说,酒壮怂人胆!酒是万恶之源!司机一杯酒,亲人两行泪!这些振聋发聩之言,是血的教训的总结。 毁掉一个人...

  • 乌克兰烂了

    开打了!真快,秋风扫落叶之势! 今日,俄罗斯全面进入乌克兰,而且势如破竹,全面开花,首都基辅已经出现枪声! 老毛子这些年 ,虽然经济一年不如一年,然在拳头上一直是硬的,一不高...

  • 地铁新规划

    石家庄地铁规划又有新变化,今天一则消息在自媒体疯传,这是怎么回事? 网上流传的图片显示,石家庄地铁由过去的1至6号线变成1至7号线,新增的7号线西南东北走向,一直延伸到正定东...

  • 最二的一天

    要问哪天最二,非今天莫属! 今天是公历2022年2月22日星期二,同时也是农历正月22,这样的巧合千年难遇。若问还有没有更二的一天,那要等到200年后了! 这一天,有啥特别的...

  • 乌克兰

    冬奥会的大幕刚刚落下,更高更快更团结的声音还没消去,遥远的东欧却战云密布,乌喵东部无数妇女儿童正流离失所。 30年前的乌喵,刚刚脱胎换骨踌躇满志,占据着最肥沃的土地,被称为东...

  • 天下一家

    2月20日,北京冬奥会圣火熄灭,一场特殊时期的冬奥会完美谢幕。 从开幕到谢幕,展示了一个自信的中国,回想2008年那一届奥运会,作为我们的第一届奥运会,开幕式上我们急需让世界...