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写作和思考 1、写日记 写写每天发生的事情记录每天的开心时刻,美好瞬间 2、写心得感悟 老年人的智慧是不世珍宝养生智慧为人处世智慧生活智慧等写写...
参考文献:https://www.zhihu.com/question/601084412/answer/3182753946[https://...
内心反复默念 我能行 我可以。这样可以清空自己的杂念。让自己别想那些乱七八糟的东西。 仔细想想生气的原因是什么,内心忧伤的原因是什么。客观事件+...
-送给亲爱的爷爷奶奶 今天饭桌上听老爸老妈谈起,湾里一个90多岁的老婆婆因为用了一点太阳能的热水,被孙...