什么叫修愿意？就是修正自己愿意做事情的能力。 我们一生中遇到的很多事不是我们做不到，而是不愿意做。当你不愿时，它就成了你的障碍，当你愿意做的事越...

减少消耗： 1.觉察自己 要想减少消耗，首先要意识到我们的精力是有限的，要时时提醒自己。 2.要注意自动驾驶 前面我们介绍了大脑的2种模式，系统...

精力管理说白了其实就是一个公式： 固有量（恢复量）－消耗量 恢复量： 这个就是一定要有一个充足的睡眠来保证的。很多人每天玩手机玩到半夜，一打开就...

多角度思维～“对错观” 首先我们来看一个案例： A同学把B同学骗到了一个正在施工的工地上，B同学从一个没有上锁的电梯口掉了下去，摔死了。没有上锁...

思维六：系统思维 概念：一组相互联接的要素。 特点： 1.正反馈回路：一个环节的变好，会连带其它环节变好，使整体变好。基本上所有的好习惯都是这个...

思维四：幂态分布 幂态分布是自然规律，只要时间足够长，最后一定会形成幂态分布。原因就是马太效应：强者越强，弱者越弱。强弱之分从哪里来？人和人总是...

我认为所谓的思维方式就是给自己的思考设置的边界或规则，是对思考起到一定的引导、启发。这个理解不一定是正确的，但是他对我人生的成长是有帮助的。 思...

这话题本没打算说，但是太重要了，觉得还是先说说吧。哪怕只引起一个人的思考也是有价值的。 一、对钱的认知 有人觉得钱是万能的，为了钱无所不用其极。...

听了很多道理，还是过不好这一生。在这样的论调下，我们说说读书有用吗？ 案例一： 有一个人拿着把枪去把银行抢了，警察很快就把他找到了，原因是他抢银...