读孝善

1、如果你跟一个异性之间的接触距离小于50cm，并且ta还没有排斥，说明ta对你有好感。 2、一个男生跟你说话时，如果总是有意无意地上下打量，大概率上说明他已经对你动了歪心思...

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什么叫修愿意？就是修正自己愿意做事情的能力。 我们一生中遇到的很多事不是我们做不到，而是不愿意做。当你不愿时，它就成了你的障碍，当你愿意做的事越来越多时，增加的是你的愿力。 ...

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减少消耗： 1.觉察自己 要想减少消耗，首先要意识到我们的精力是有限的，要时时提醒自己。 2.要注意自动驾驶 前面我们介绍了大脑的2种模式，系统一和系统二。我们要观察自己的行...

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精力管理说白了其实就是一个公式： 固有量（恢复量）－消耗量 恢复量： 这个就是一定要有一个充足的睡眠来保证的。很多人每天玩手机玩到半夜，一打开就停不下来？为什么？ 本质上还是...

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多角度思维～“对错观” 首先我们来看一个案例： A同学把B同学骗到了一个正在施工的工地上，B同学从一个没有上锁的电梯口掉了下去，摔死了。没有上锁的原因是C同学疏忽大意。 问：...

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思维六：系统思维 概念：一组相互联接的要素。 特点： 1.正反馈回路：一个环节的变好，会连带其它环节变好，使整体变好。基本上所有的好习惯都是这个回路。 比如：读书。 读书多了...

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思维四：幂态分布 幂态分布是自然规律，只要时间足够长，最后一定会形成幂态分布。原因就是马太效应：强者越强，弱者越弱。强弱之分从哪里来？人和人总是不一样的，即使是最原始的状态也...

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我认为所谓的思维方式就是给自己的思考设置的边界或规则，是对思考起到一定的引导、启发。这个理解不一定是正确的，但是他对我人生的成长是有帮助的。 思维一：红线思维（底线思维） 这...

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这话题本没打算说，但是太重要了，觉得还是先说说吧。哪怕只引起一个人的思考也是有价值的。 一、对钱的认知 有人觉得钱是万能的，为了钱无所不用其极。 有人觉得钱是万恶的，但是生活...

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听了很多道理，还是过不好这一生。在这样的论调下，我们说说读书有用吗？ 案例一： 有一个人拿着把枪去把银行抢了，警察很快就把他找到了，原因是他抢银行的时候整个脸都暴露在摄像头下...

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系统二：有意注意 前面我们介绍了系统一，这节我们介绍大脑的另一种模式：系统二。系统二的特点是：有意注意。有意识的将注意力集中到某件事情上，这是和系统一的自动驾驶（无意识）相对...

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如何培养好习惯？ 举例：我们想培养阅读的习惯，可以从每天阅读2分钟开始。我们想培养健身习惯，从做3个俯卧撑开始。2分钟？3个俯卧撑？对的，你没有看错。这个培养好习惯有2个关键...

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减少意志力消耗 减少意志力消耗方法之一就是～形成习惯，少做决策。 我们可以把一些每天都要做的事让他固定下来，更少的产生变化，这样可以节约意志力，提高效率。 比如：有些成功人士...

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如何提高意志力 这节我们分享如何提高意志力，方法很简单那就是～坐直。 背后的原理是：集中精力改变一个习惯行为。 我们把时刻提醒自己坐直，可以改成时刻提醒自己用左手（左撇子除外...

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第一：意志力是有限资源 意志力和我们的体力类似。我们的体力会随着我们身体肌肉的活动而消耗，意志力会随着我们的精神活动而消耗。你每一次的选择、纠结，都在不停的消耗我们的意志力。...

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简单来说，七个习惯可以分成三个部分来看。 第一个部分是影响圈--包括： 第1个习惯：积极主动；第2个习惯：以终为始；第3个习惯：要事第一。 第二个部分是关注圈（朋友圈即人际交...