-0102-转折期：为什么逆境是人生的新机会？ 转折期的重要性，每一个转折期，都在更新你对世界和自我的认识，都在考验你的意志和精神，都在给你的自我增添新的内容。所以，怎么经历...
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转折期：为什么逆境是人生的新机会？ -
不安全依恋：爱为什么会变成牢笼？不安全依恋：爱为什么会变成牢笼？ 自我发展的核心问题，也就是从一个孤立的个体如何创造新经验，转变成一个身处关系中的人如何构建有利于自我发展的新关系，那么什么样的关系最有利于自...
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思维弹性：思维是如何进化的？思维弹性：思维是如何进化的？ 思维的弹性其实就是承认我们自己的限度，并继续探索其他的可能性。 心理学家皮亚杰提出，思维对环境有两种基本的适应方式。 一种叫同化，用我们头脑中已...
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WOOP思维：张力如何变成行动力？
思维的发展必做河流，一条河流需要流动，需要三个条件： 第一个条件是河流的落差产生张力，也就是上一张讲的创造型目标； 第二个条件河道，来思考如何把张力变成自己的行动力？ WOO...
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为什么我无法接纳自己的情绪？第二种防御思维：应该思维 应该思维的本质：就是用别人的标准来代替自发行动的思维方式； 负面影响：既会阻碍我们真实情感的表达，让我们的行为变成一种模仿，又会固化我们的思维，造成...
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为什么我无法接纳自己的情绪？
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