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2025-11-15
1. 建立 “价值反馈机制”，及时调整努力方向很多人努力没回报，是因为 “没及时了解自己的努力是否创造了价值，直到最后才发现方向错了，却为时已晚...
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5种人千万不要吃醋！吃醋禁忌你需知食醋保健成为一种时尚，悄然在家庭中流行，但醋未必对每个人都有保健作用，醋的副作用不能忽视。有五种人吃醋会引发各种不适，吃醋的时候可要小心了！1....
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中医长寿秘诀：抓住晨起五分钟，通七窍、养五脏、祛疾病！
《黄帝内经》云：“五脏常内阅于上七窍也。”中医养生中，调节七窍很关键，如果七窍通了，脏器功能加速运转，就能改善身体的不舒展。早上五分钟通七窍、养...
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情绪修复脑科学：睡眠如何影响
145-150页睡眠与情绪调节的循环关系令人警醒：我们既需要充足睡眠来安抚杏仁核，又可能因杏仁核过度活跃而失眠。这种互为因果的困境，恰似现代人心...
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立冬起居·晚起早睡二十四节气中，四季的开始被称为“立”，立冬也往往被认为是冬季的开始。 此时，天气之间阳气由收变敛，由降变藏。 人感天地气机变化，机体阳气亦渐敛藏...
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慢性胃炎不是小病！再不改变这些习惯小心
十个做胃镜的人，十个会被诊断「胃炎」。据世界卫生组织统计，胃病在全球人群中发病率高达80%，在中国，肠胃病患者约有1.2亿。 如果你时常反酸、恶...
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安利皇后锅，锁住营养美味，尽享烹调乐趣！优异材质 节能又高效 安利皇后®中式不锈钢炒锅采用了18/8不锈钢结合铝合金及纯铝的五层式结构，构造紧密。不但保持了不锈钢的优异性能，具有防锈、...
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安利皇后锅，锁住营养美味，尽享烹调乐趣！
优异材质 节能又高效 安利皇后®中式不锈钢炒锅采用了18/8不锈钢结合铝合金及纯铝的五层式结构，构造紧密。不但保持了不锈钢的优异性能，具有防锈、...
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8个穴位，对视力益处多多，快进来看看吧
一、承泣 去除黑眼圈 作用：散风清热，明目止泪。主治目赤肿痛、视力模糊、白内障、口眼歪斜。部位：在面部，眼球与眶下缘之间，瞳孔直下。快速取穴：食...