我真的在内耗，一直以来我以为的自我思想的提升，自我认知的提升，其实换种说法，就是变相的过度内耗罢了，其实有了他以来，这种内耗已经少了很多，不知道...

心理不平衡的时候很多，有的来自挫折，有的来自嫉妒，有的来自孤独。甚至有研究表明和生理健康（比如说营养、疾病、药物）密切相关。 心理失衡的现象在...

2022年元旦 创建了自己的简书号 以此作为记录 仅希望自己能够在新的一年里 培养起自己写作和创作的爱好 或可作为自己不定期的随笔记录、排忧解惑...

当今社会，生活不易。我们常常被各式各样的KPI、deadlines所驱使，早已忘记自己究竟为什么而活。仔细想想，我们成天忙忙碌碌，有多少事情与内...