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    夏天常吃这道菜能消除多余脂肪,减肥作用强!值得收藏

    今天给大家介绍一个低热量、高营养的蔬菜,此菜功效很多,具有化痰止咳、清燥润肺、降低胆固醇、有助于睡眠、减肥、所含物质能消除多余脂肪,所以它是女人...

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    减肥碰到平台期该怎么办?4大原则让你瘦下来!

    咱们瘦身时,第1个月超有感、第2个月开始降得比较慢、到了第3个月,体重根本动也不动.. 那我告诉你一个秘诀,当你遇到这种情况,最好的办法就是:大...

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    中医把肥胖分为5种类型,这里面有你吗?

    现在到夏天,走在街上已经能看到许多美腿和美腰了,多肉的人难免会羡慕,因而嚷着瘦身的人也多了起来。不过说来也好玩,有些人分不清肥壮和水肿。分明仅仅...

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    6种食物减肥期间要控制,不然想瘦身休想有结果!

    上班族总在抱怨,小肚子出来了,脖子也酸了,手腕胀痛了,身材也横向发展了。可是又懒得下班跑健身房,躺在床上做仰卧起坐又坚持不了几个回合。上班族要减...

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    5个生姜减肥法, 保证让你瘦下来都不是难事!

    生姜其实是个好东西,不仅可以减肥,还可以美容养颜!坚持用以下这几种方法做下来,想不瘦都难! 一、生姜减肥法:应用于饮食 1、蜂蜜姜汤 做法: (...

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    赵本山“最丑”徒弟变美人,从230斤到110斤的减肥过程!

    春天到了 万物复苏了 有人在长胖的路上渐行渐远 也有人默默逆袭成了美人 说起“赵丹” 可能很多人不是很熟 但提起赵本山收的第一位女弟子 230斤...

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    晚上吃这5种食物,没想到能减肥还能养胃!明星也在做!

    减肥是现在女性的口头禅,无论你身材如何,减肥二字总挂在嘴边,可是美食当前,又有大部分的女性败下阵来,管不住嘴巴。想要在享受美食的同时,脂肪也静悄...

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    林教瘦:减肥路上如何避免经常遇见的3个大坑?

    林教瘦认为:瘦身是一个老生长谈而又让人心生敬畏的话题,现实还是有很多去接触健身或接触运动的人,就是为了瘦身,林教瘦专业点说是为了减脂,也就是减少...

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    专家揭秘:每天行万步,到底能不能健身和减肥?

    如果说现在流行什么运动方式,健步走应该是排在前几位的大众普及的运动。在朋友圈里不少人把每天自己健步数据上传排名,甚至有人一天要花一个半小时到2个...

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