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  • 2025-11-05 情绪日记

    今天看了B站送外卖的硕士分享的一个小县城家庭的35年,讲的是他的父母19岁结婚到现在的经历,家庭各种想办法营生的故事。看完很感慨,感同身受联想到...

  • 感恩日记

    感谢心理老师接受我的倾诉,我的情绪我的困扰都是主要问题我的工作造成的,这个问题集中解决大部分情绪问题都解决了 工作问题:还没找到工作;今天写作任...

  • 想念爷爷

    爷爷是我们大村委的会计,这个身份我们全家人都很荣光。 爷爷家里有很多书籍,经常看到的爷爷都在看书,让我觉得自己出生于书香世家长大的。 爷爷小时候...

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  • 【精神健康讲记】读书笔记2

    早上做了一个梦,梦到爷爷,梦到家里的坟墓,心想是不是我和外省男友登记后父辈母辈们继续提醒我后背强大的家族依然在继续支持着我了。 缘起 第一篇 自...

  • 【精神健康讲记】读书笔记1

    缘起 第一篇 自我觉察与精神健康 觉察的三个面向:身体—情感—思想 抑郁、焦虑与能量状态 人不可能永远快乐 精神心理问题的背后 森田疗法:接受痛...

  • 敢于反击,保护自己的工作环境,才愿意定下心继续沉淀

    原本以为自己在工作中一定要努力工作,勤于复盘,每周都是这么想的,自认为工作也很认真负责和努力。但是有一件事情是我的弱项,平时很少遇到所以平时我并...

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    本能Basic Instinct观后感

    最近被老师推荐,看了《本能》电影。剧情讲的是一开始让大家以为智力超群的警探尼克·柯兰(Michael Douglas 饰)通过各个手段来破涉嫌双...

  • 2024-11-08感恩日记

    1.谢谢男友第一次送花送给了我,我感觉很开心很幸运很幸福。感谢感谢感谢。 2.谢谢男友和我说很多他的找对象的故事和他家里的故事,我感觉对他和对他...

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    001.跟男友学习情商:被碾压也要抓住学习的机会

    据说和高情商的人在一起,待的每一天都是赚到。这次认识的高情商对象是男友,近距离观察高情商的人,小学生向博士学习提升情商知识。 1.总之和条件好的...

个人介绍
每天问自己是不是对自己的好的人不好了,奖惩错逆了?是不是自视甚高了?