没有反思的人生不值得过 -苏格拉底 【月度成果&温馨时刻】 一、健康（早睡早起统计、运动统计及体重管理、饮食情况及参加一些与健康相关的赛事活动记...

践行的第三周，早睡早起践行的还是断断续续，但是早起的感受还是非常美好的。删掉了造成自己时间黑洞的一个APP，大大减少了看小说的时间，也节省了很多...

践行的第一周，由不适应逐渐慢慢喜欢上这种改变，渐渐养成了早起和阅读的习惯，复盘了2020年的工作学习生活家庭，制作了2021的梦想版，跟随者群里...