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    硬件粗糙,烟火滚烫:带着女儿在洱海村庄 “没苦硬吃”,为何一待就是半个月?

    朋友圈的大理旅居,铺满阳光、咖啡、面朝大海的美好叙事。 而我这次真实的半个月村庄生活是:小院的确面朝洱海背靠苍山,装修风格也是古朴不乏现代,这些...

  • 数字游民:7000万人参与重新定义的生活和工作新模式

    上周五,我带女儿,再次来到了大理。 一周后的今天,我在“大理家”数字游民社区共享办公区的窗边写下这段文字。窗外是一片葱郁的绿地,身后是苍山,透过...

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  • 带着烦恼坚持前行,兼怀东野圭吾

    东野圭吾去世了,2017年第一次读《白夜行》,读到结尾那句"她一次都没有回头",我在沙发上坐了很久。不是想哭,是那种被什么东西击中了,怅然若失。...

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  • 咸鱼老板日志|是靠谱买家还是事精?一次险些被“刻板印象”带偏又绕回来的经历

    暑假出行前,决定把老公闲置的几台设备挂上闲鱼。按他的性子,那些电子产品最后的归宿只有一个——数年后,被当成废物处理掉。我想做一点努力,设法给它们...

  • 如果世界杯有剧本,那么这届最有可能夺冠的球队仍是

    如果世界杯是一出早已写好的剧本,那么2026年美加墨世界杯的冠军归属,或许从一开始就没有太多悬念。 当39岁梅西在0-2落后的绝境中完成逆转,而...

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    从世界杯判罚争议不断看A娃适应规则的难

    我们之前的节目讨论过孩子适应规则的问题,之后还连续出了多篇文章进一步分析A娃的规则适应困难。很多家长觉得似乎说到点上了,但方法掌握了一箩筐,到了...

  • 孩子一放下楼就"玩消失",是故意挑战规则吗?

    上期团辅课程,有家长提到自家不愿回家的“小男人”令人崩溃,打也打了、骂也骂了,兄弟依然我行我素、不计后果(不得不降低身份~父母做得呕心沥血却也着...

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    《牯岭街少年杀人事件》之小猫王,一道绝望暗夜里的微光

    周一下午木木去学校参加毕业典礼,没有他在家喧哗,本来应该静下来好好看书,看了家长们发的照片和视频,他每一次露脸都现出纯净的笑容,一时间思绪万千。...

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    播客第7集:回望0-3岁,这不是反省或追责,而是看见爱

    这一期《ADHD妈妈成长圆桌》——第7集,大家提议,我们一起回到孩子0-3岁的早期时光。这是一个有些大胆的决定,那不是一段轻松的回忆。 这一期,...

个人介绍
20年职场与组织经验,曾任产品经理、运营总监、培训机构合伙人;完成深圳大学在职研究生心理学课程,获NFPP新森林父母教养课程治疗师认证,并接受团体辅导、催眠、EMDR及家庭支持相关训练。持续将我的经验整合起来,专注支持ADHD儿童家庭,帮助父母在混乱、冲突和自责中,重新找到理解孩子和照顾自己的方法。