不焦虑的木木禾禾妈

最近复旦网红教授沈奕裴因直播连麦过程中尖锐指出一个家长的问题，家长一怒之下把沈教授举报了，整个上海能举报的机构，包括复旦大学，通通投诉了个遍。闹得沈教授最近疲于奔命在向有关部...

不焦虑的木木禾禾妈

我周天就考试了，刚找禾禾借个笔袋。她给我把中性笔、铅笔、尺子……分分钟备齐，还给我耐心介绍每只笔的不同特性，总之，把她的顶配都给我安排上了。 大概是幼儿园中班开始，她每天自己...

不焦虑的木木禾禾妈

有很多家长问我关于ADHD服药、服用补剂到底有没有效果的问题。之前写过一篇剖析研究文献整个研究过程来了解补剂的科普文章[https://mp.weixin.qq.com/s?...

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昨天五一放假第一天，和深大心理学研修班同学小聚，一位同学，也有个A娃，这孩子韦氏测评120+，却说这学期好几次透露反感上学。比起几年前初识，我俩现在都从容了很多，谈笑间不约而...

不焦虑的木木禾禾妈

上周开始龟速复习，抱着普心，啃得吃力，今天复习到“能力、知识、技能的关系”，觉得大纲上对能力和智力的定义，有些模糊。于是又查了一些资料，觉得才算满意（复习大纲没有提到智力，我...

不焦虑的木木禾禾妈

最近我一个朋友经常分享她的AI释梦经历给我，她自己做了个梦，丢给AI分析，再发给我们两个朋友分析，发现AI释梦真是越来越厉害了。 大概是受了她的感染，今天我坐在书桌前一时很难...

不焦虑的木木禾禾妈

喊了许久的口号，随着我“村”大事在今天完成交棒，终于开始备考。满打满算，今天距离5月17日的考试，还有40天，无异于期待一个奇迹的发生。今天开始背普心，众多的概念让我眼瞎、心...

不焦虑的木木禾禾妈

昨天清明放假第一天，暴雨倾盆，宅家一天，本想开始为5月备考，眼看日子逼近，现在担子也可以放下，可怎么都看不进书，于是约了几个姑娘打球。 晚上骑着老公的“9号”出发，我自己的“...

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41岁张雪峰的猝然离世，让“心源性猝死”再次成为大众热议的焦点。剧烈运动、长期熬夜，也在鞭打着我。 从2022年读心理学这个研以来，我就开启了近3年的熬夜模式。20几门功课，...

不焦虑的木木禾禾妈

今天看到《人物》节目邀请张赞英做的一期演讲，这个“不甘”，我承认，完完全全戳中了我。 马上就分享给了我的几位女性朋友。 刚巧昨晚我也做了一期女性主题的直播，分享我自己近期对于...

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上周末极限36小时，来回2000多公里，把倔老头接来深圳治疗。年逾古稀、上山砍树、跟腱意外断裂，这三条，任何两条放在一起都让人心惊肉跳，在我回到他们身边前，还得补1条——第二...

不焦虑的木木禾禾妈

这周缝针还没拆线，小禾禾已在外面洗了两次头，她非常享受。 今晚洗头后，她说发现了他们吹头发的奥妙，虽然理发店的电吹风还不如自家的好，但细节不一样，这里有一些技巧，他们可以将头...

不焦虑的木木禾禾妈

今天是我们结婚17周年、恋爱21周年的纪念日。在过去的这一年，我们携手爬了好多山，一起克服了很多难题。真是，厮杀半生，终于可以把后背放心交给对方了！于是，给他写了一封感谢信。...

不焦虑的木木禾禾妈

来找我咨询的家长，尤其很多ADHD儿童家长都听闻过正念，有的还花钱拜了不止一位师傅，但往往容易陷入误区，错把冥想当正念，每天坚持冥想，却收效甚微，焦虑一点没少，问题来的时候依...

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之前写过一篇文章分享外化对话技术[https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA3NTcyOTA4OQ==&mid=2461656998&idx=1...