今天 我一直在内心问：你为什么会成为胖子？ 答案很简单：因为你是个穷人。可是，自己内心还不愿意承认，所以就一直胖下去。 前不久，跟一个朋友聊天，...

肥胖 肥胖，一定是身体出了问题！哪个部位胖，说明哪里有情况，请对号入座↓ ↓ ↓ 1、上身胖：是我们的脾胃不好引起的； 2、下身胖：是我们的肝胆...

这几天一直都很忙，公司这个月全力以赴做社群，这几天开始对接操盘手制定详细的流程，每天都在忙碌中忘记了时间，儿子说了好多次让我陪他看电影，答应了他...

如果让你戒掉一个食物，你会选择什么？ 主食，蔬菜还是肉？ 你的回答应该是肉吧，原因很简单，因为吃肉会胖，吃肉会让胆固醇升高，吃饭还是清淡点好。 ...

今天在健身房呆了一个小时 一个人独处，带上耳机，撸着铁 感受身体每一处细胞在活跃气氛 一个小时候大汗淋漓 好的体态必须从平时习惯中养成 健身，行...

今天一个顾客问我：决定减肥了，但是总是想吃减肥期间不能吃的东西怎么办呢？ 这个问题应该是很多人减肥期间遇到的问题，首先从身体需求来讲，想吃东西可...

前段时间，我逛街时看到一个地产广告，上面写着： 一屋两人，三餐四季 有我在闹，而你在笑 这段话，仿佛包裹着蜜糖，让我忍不住驻足停留。一幅幅美好的...

前几天看到街上好多的康乃馨心想母亲节应该快到了到了。 有了小宝在身边，母亲节都会收到礼物，昨天晚上我在卧室，他在客厅忙碌着，并且多次过来告诉我说...

夏天来临 你的夏日口号又要喊起 我！要！减！肥！ ...